Autor: Philipp

  • Sommersonnenwende 2026 – Wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht

    Sommersonnenwende 2026 – Wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht

    Am Sonntag, den 21. Juni 2026 um 10:24 Uhr, erreicht die Sonne ihren höchsten Stand des Jahres. Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag und die kürzeste Nacht auf der Nordhalbkugel – ein besonderer Wendepunkt im Jahreskreis. Es ist die Zeit von Fülle, Wärme, Lebenskraft und Wachstum. Die Natur steht in ihrer vollen Blüte und erinnert uns daran,…

  • Strukturiertes Wasser und die Basis der Regulation

    Strukturiertes Wasser und die Basis der Regulation

    In den letzten Jahren durfte ich viele Menschen begleiten. Menschen mit Erschöpfung.Mit chronischen Beschwerden.Mit Verdauungsproblemen.Mit Schlafstörungen.Mit innerer Unruhe.Mit dem Gefühl, dass der Körper einfach nicht mehr richtig in Regulation kommt. Ich habe in den letzten Jahren viele Menschen begleitet, die bereits einen langen Weg hinter sich hatten.Menschen, die unzählige Dinge ausprobiert hatten und trotzdem das…

  • Basisversorgung für Erwachsene und Kinder

    Basisversorgung für Erwachsene und Kinder

    Gesundheit erhalten, bevor Krankheit entsteht In meiner Arbeit werde ich immer wieder gefragt:Was kann ein normal gesunder Mensch täglich einnehmen, um gut versorgt zu sein und seine Gesundheit langfristig zu erhalten? Diese Frage ist berechtigt. Denn Gesundheit entsteht nicht erst dann, wenn wir beginnen, Symptome zu behandeln. Gesundheit entsteht im Alltag. Durch Ernährung, Bewegung, Schlaf,…

  • Zeckenstich und Borreliose: Warum ich genau hinschaue, bevor ich behandle

    Zeckenstich und Borreliose: Warum ich genau hinschaue, bevor ich behandle

    Der Sommer ist da. Wir gehen wieder raus in die Natur. In den Wald, auf die Wiese, mit dem Hund, mit den Kindern oder einfach, weil uns frische Luft und Sonne guttun. Und jedes Jahr kommt damit auch wieder ein Thema auf den Tisch: Zecken. Ich sehe das seit vielen Jahren in meiner Praxis. Menschen…

  • Autoimmunerkrankungen verstehen und lindern durch Immunregulation

    Autoimmunerkrankungen verstehen und lindern durch Immunregulation

    Unser Immunsystem ist ein hochintelligentes, aber auch sehr komplexes System. Es schützt uns jeden Tag vor Viren, Bakterien, Pilzen und anderen Krankheitserregern. Gleichzeitig muss es eine der schwierigsten Aufgaben im Körper erfüllen: Es muss unterscheiden können zwischen dem, was fremd ist, und dem, was zu uns gehört. Und genau hier beginnt bei Autoimmunerkrankungen häufig das…

  • Entgiftung im Alltag neu gedacht: Warum der erste Schritt oft nicht das Ausleiten, sondern das Weglassen ist.

    Entgiftung im Alltag neu gedacht: Warum der erste Schritt oft nicht das Ausleiten, sondern das Weglassen ist.

    Wenn über Entgiftung gesprochen wird, denken viele zunächst an Kuren, Fastenprogramme, Pulver, Tropfen oder spezielle Protokolle. Im Vordergrund stehen häufig Maßnahmen, die den Körper bei der Ausleitung unterstützen sollen. Was dabei im Alltag jedoch oft übersehen wird, ist ein grundlegender Zusammenhang: Entgiftung kann auf Dauer nur dann sinnvoll funktionieren, wenn die tägliche Belastung gleichzeitig reduziert…