Liebe Leserin, lieber Leser,
immer wieder werde ich nach Empfehlungen für effektive Sonnenschutzprodukte gefragt. Ich selbst versuche grundsätzlich, eine gute Balance aus Sonne und Schatten in meinen Alltag einzubauen und mich vor allem über Kleidung und Kopfbedeckung zu schützen.
Zusätzlich nehme ich im Sommer kurweise das starke Antioxidans Astaxanthin sowie Vitamin C ein. Beide unterstützen den Körper dabei, oxidativen Stress durch UV-Strahlung zu reduzieren und die Haut von innen zu unterstützen. Astaxanthin trägt außerdem dazu bei, die Haut widerstandsfähiger gegenüber Sonneneinstrahlung zu machen und kann eine gleichmäßigere Bräunung fördern.
Damit du die Produkte unkompliziert testen kannst, haben uns einige Hersteller exklusive Vorteile für unsere Leser zur Verfügung gestellt. Die Rabattcodes findest du gesammelt am Ende des Beitrags.
→ Astaxanthin findest du hier.
→ Vitamin C findest du hier.
Zum Baden oder bei längeren Spaziergängen in der Sonne verwende ich jedoch gelegentlich auch Sonnenschutzprodukte. Bei der Auswahl achte ich darauf, dass diese keine Octocrylene, Nanopartikel, Silikone oder andere problematische Zusatzstoffe enthalten. Faktor 15 ist aus meiner Sicht für viele Situationen vollkommen ausreichend.
Aktuell verwende ich gerne die Sonnenschutzcreme von em Chiemgau. Das bayerische Familienunternehmen bietet einen mineralischen UV-Schutz, der keinen störenden weißen Hautfilm hinterlässt und mit effektiven Mikroorganismen energetisiert ist.
Ebenfalls sehr empfehlen kann ich die Produkte von Odem & Bloom, die auf natürliche Inhaltsstoffe und hautfreundliche Formulierungen setzen.
Auch der Sonnenschutz vom Urkornstüberl ist eine schöne natürliche Alternative für alle, die Wert auf möglichst ursprüngliche Inhaltsstoffe legen.
Maria bevorzugt aktuell hingegen die Produkte der Naturkosmetikmanufaktur Odem & Bloom, die in ihre Gesichtscremes und Körperlotionen einen Sonnenschutz integriert hat, der zum Teil über enthaltenes Sesamöl, zum Teil auf energetischer Basis funktioniert. Dieser soll den hauteigenen Sonnenschutz unterstützen, die sogenannte Lichtschwiele fördern und eine zügige Bräunung begünstigen. Dieser Schutz eignet sich eher für moderate Sonnenexpositionen, da er keinen vollständigen UVA-Schutz bietet.
Außerdem möchten wir euch AlpsPure ans Herz legen. AlpsPure bietet besonders hochwertiges, super strukturiertes Wasser, das gerade im Sommer eine wertvolle Unterstützung für Hydrierung, Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden sein kann.
Gerade bei intensiver Sonneneinstrahlung wird oft unterschätzt, wie wichtig eine gute Flüssigkeitsversorgung für Haut und Körper ist. Auch wenn die Haut nach zu viel Sonne gereizt ist oder ein Sonnenbrand entstanden ist, haben wir mit AlpsPure sehr gute Erfahrungen gemacht – sowohl von innen zur Unterstützung der Regeneration als auch äußerlich angewendet bei sonnengestresster oder irritierter Haut..
Sonnenbrillen hingegen können die natürlichen Lichtsensoren unseres Körpers beeinflussen, indem sie dem Organismus eine geringere Sonneneinstrahlung signalisieren. Dadurch kann die körpereigene Anpassung an Sonnenlicht gestört werden, weshalb wir Sonnenbrillen eher bewusst und sparsam einsetzen.
Falls dennoch einmal ein Sonnenbrand entsteht, haben sich natürliche Anwendungen wie Zitronensaft, Essig, Rechtsregulat oder Honig vielfach bewährt.
–> Alle empfohlenen Produkte mit Rabattcodes findest du hier.
Alps Pure
- Gutscheincode / Referral Code: 248
- Vorteil: 10% Ermäßigung
- Einlösbar: Online im Shop
DynamikPlus
- Gutscheincode: KARMANANDA
- Vorteil: 10% Ermäßigung
- Einlösbar: Online im Shop
EM Chiemgau
- Gutscheincode: em-karmananda
- Vorteil: 5% Ermäßigung auf deine erste Bestellung
- Einlösbar: Online im Shop
Odem & Bloom
- Gutscheincode: karmananda
- Vorteil: 10% Ermäßigung
- Einlösbar: Online im Shop
Urkornstüberl
- Gutscheincode: karmananda10
- Vorteil: 10% Ermäßigung
- Einlösbar: Online im Shop
Bleib verbunden mit Karmananda ganzheitlich gesund.
Erhalte regelmäßig fundierte Gesundheitsimpulse, neue Blogartikel und ausgewählte Hinweise zu Webinaren, Kursen, Kongressen sowie Online und Offline Angeboten von Karmananda ganzheitlich gesund.
So bleibst du informiert, wenn neues Wissen, neue Veranstaltungen oder vertiefende Lernmöglichkeiten entstehen.
Gesundheitswissen erhalten
Ich wünsche dir einen wundervollen und sonnenreichen Sommer.
Herzliche Grüße,
Dein Karl Seeger (ehemals Hartner)
