Kategorie: Gesundheit

  • Meine Empfehlungen für gesunden Sonnenschutz

    Meine Empfehlungen für gesunden Sonnenschutz

    Liebe Leserin, lieber Leser, immer wieder werde ich nach einer Empfehlung von effektiven Sonnenschutzcremes gefragt. Ich selbst versuche grundsätzlich eine gute Balance aus Sonne und Schatten in meinen Tag einzubauen und mich vor allem über die Kleidung und Kopfbedeckung zu schützen.Außerdem nehme ich kurweise im Sommer das starke Antioxidans Astaxanthin ein, das unter anderem dazu beiträgt, Zellschäden durch UV-Strahlungen vorzubeugen…

  • Was du für dein Herz und deine Gefäße tun kannst

    Was du für dein Herz und deine Gefäße tun kannst

    Liebe Leserin, lieber Leser, Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen in Deutschland die häufigste Todesursache dar und beschäftigen mich täglich in meiner ärztlichen Praxis.Das Herz, das täglich 7000 Liter Blut durch unser 400.000 km langes Gefäßsystempumpt, ist reich an Mitochondrien. Das Sprichwort ” Man ist so alt wie seine Gefäße” unterstreicht die Wichtigkeit, nicht nur etwas für die eigene Herzgesundheit zu tun, sondern auch die Gefäße aktiv…

  • Zurück zu deiner Essenz – Tages-Retreat

    Zurück zu deiner Essenz – Tages-Retreat

    Liebe Leserin, lieber Leser, für uns es gehört zum Heilungsprozess dazu, mehr und mehr zu unserer Essenz zurückzukommen und alles, was uns nicht dient, loszulassen.Möchtest auch du wissen, wer du wahrhaftig bist und wie du Zugang dazu finden kannst? Zur Erkundung der hierfür essentiellen Fragen hat Marie ein wunderbares Tages-Retreat aufgenommen, das du dir selbst zum wertvollen Geschenk machen…

  • Gesunde Ernährung als Basis der karmananda Medizin

    Gesunde Ernährung als Basis der karmananda Medizin

    Liebe Leserin, lieber Leser, Wenn zu deinen Zielen auch die Verbesserung deiner Gesundheit gehört, dann möchtest du vielleicht auch deine Ernährung optimieren. Diese stellt in der karmananda Medizin die Basis eines jeden Therapieplans dar. Hier gilt es für jeden Menschen den richtigen Weg zu finden.  Der Therapieerfolg sollte sich natürlich vor allem im gesteigerten Wohlbefinden und Einpendeln des Körpergewichts des Patienten darstellen.…