Liebe Leserin, lieber Leser,
Fibromyalgie ist eine komplexe chronische Schmerzerkrankung, die mehr ist als „nur Schmerzen“. Viele Betroffene erleben eine lange Odyssee durch das Gesundheitssystem – oft ohne klare Befunde und ohne nachhaltige Linderung. Doch Fibromyalgie ist real und hat physiologische Grundlagen, die sich durch eine ganzheitliche Betrachtung und individuell angepasste Therapieansätze besser verstehen und behandeln lassen.
In diesem Beitrag zeige ich dir, was Fibromyalgie ist, welche Ursachen zugrunde liegen können, wie eine ganzheitliche Diagnostik aussieht und mit welchen Therapiebausteinen Betroffene echte Unterstützung bekommen.
Was ist Fibromyalgie
Fibromyalgie (FMS) ist ein chronisches Schmerzsyndrom, das durch anhaltende, weitverbreitete Schmerzen im Bewegungsapparat, eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit, Erschöpfung und vielfältige Begleitsymptome charakterisiert ist. Es betrifft Menschen jeden Alters, am häufigsten jedoch Frauen im mittleren Lebensalter.
Wichtig: Schulmedizinische Entzündungsmarker (wie der CRP) im Blut sind meist im Normbereich – dennoch finden im Körper tiefere dysregulatorische Prozesse statt, die Schmerzen, Erschöpfung und vegetative Symptome erklären.
Fibromyalgie entsteht nicht durch eine einzige Ursache, sondern durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die das Nervensystem, den Energiestoffwechsel und die Regulationsfähigkeit des Körpers beeinflussen.
Multifaktorielle Ursachen
- Dysregulation des Nervensystems: Betroffene haben häufig ein überempfindliches Schmerzverarbeitungssystem – Reize werden verstärkt wahrgenommen und nicht angemessen abgeschaltet. Das führt zu chronischen Schmerzen und erhöhter Reizbarkeit.
- Energiestoffwechsel und Mitochondrien: Mitochondrien sind die „Kraftwerke“ der Zellen. Bei Fibromyalgie gibt es Hinweise auf eine reduzierte mitochondriale Funktion, was zu Erschöpfung, Muskelbeschwerden und verminderter Belastbarkeit beitragen kann.
- Chronischer Stress: Langfristige Stressbelastung verändert die Hormon- und Stressachsen des Körpers, was sowohl Schlafstörungen als auch Schmerzen und Müdigkeit begünstigt.
- Darm- und Immunsystem: Eine gestörte Darmbarriere (Leaky Gut) und dysbiotische Darmflora können stille Entzündungen und eine gestörte Immunantwort fördern – auch bei normal erscheinenden Blutwerten.
- Reaktivierte virale Belastungen: Reaktivierte latente Viren (wie EBV) können das Immunsystem stressen und Symptome verstärken.
- Toxische Belastungen: Eine Anreicherung mit Toxinen (z.B. Leichengifte aus dem Kiefer, Mykotoxine von Schimmelpilzen, Leicht- und Schwermetalle, Mikroplastik und Weichmacher), die per se auch sauer machen, sowie eine Übersäuerung können zum Krankheitsbild der Fibromyalgie beitragen.
- Eine Dysregulation des Phosphat-Haushalts durch einen genetischen Defekt, der die physiologische Phosphat-Ausscheidung verhindert und somit zu einer Anreicherung beiträgt, die ebenfalls Fibromyalgie-Symptome mit verursachen kann.
Ganzheitsmedizinische Diagnostik
Da klassische medizinische Tests Fibromyalgie selten eindeutig nachweisen bzw Fibromyalgie eine Ausschlussdiagnose ist, braucht es eine erweiterte Diagnostik, die funktionelle Systeme, Stoffwechsel und Regulations-mechanismen berücksichtigt. Folgende Elemente sind dabei besonders wichtig:
- Ein ausführliches Anamnesegespräch, um Schmerzverteilung, Tagesverlauf, Schlafqualität, Stressbelastung und Begleitsymptome zu erfassen.
- Ganzheitsmedizinische Laboranalyse:
- Mikronährstoffstatus (z. B. Vollblutmineralien, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin D, B-Vitamine, Coenzym Q10, Carnitin)
- Zustand und Leistung der Mitochondrien
- Übersäuerung: Lactat-Pyruvat-Verhältnis
- Marker für Entzündungen, oxidativen und nitrosativen Stress
- toxische Belastungen, z.B. durch Schwermetalle, Zahngifte aus NICOS, Mikroplastik, Mykotoxine
- Hormonprofile
- Hinweise auf stille Infektionen oder virale Belastungen
- Stuhlanalyse: Mikrobiom, Entzündungsmarker, Verdauungsleistung, pH-Wert
- Funktionsdiagnostische Verfahren:
- Herzratenvariabilitätsmessung zur Einschätzung des Zustands des autonomen Nervensystems
- Apparative Untersuchungen wie die Bestimmung der Nervenleitgeschwindigkeit
- Elektromyografie: dabei wird die elektrische Muskelaktivität anhand von Aktionsströmen der Muskeln gemessen und als Elektromyogramm dargestellt
- kardiologische und internistische Untersuchungen wie EKG, Sonographie, Röntgenaufnahmen und MRT bzw. CT von betroffenen Organen, Gelenken oder der Wirbelsäule
Ziel ist es, nicht nur Symptome abzufragen, sondern systemisch zu verstehen, wo Regulationsprozesse fehlgesteuert sind.
Ganzheitliche Therapieansätze
Eine wirksame Therapie der Fibromyalgie setzt an mehreren Ebenen an und kombiniert körperliche, biochemische und neurovegetative Bausteine.
- Ernährung als Fundament: Eine entzündungshemmende, niedrig-glykämische Ernährung wirkt modulativ auf Schmerz und Energie:
- reich an Gemüse, hochwertigen Fetten und Proteinen
- bitte Zucker, raffinierte Kohlenhydrate, Gluten, Milch, Eier und und industrielle Fette meiden und Fleisch stark reduzieren
- Schlaf- und Stressregulation: chronisch schlechter Schlaf verschlechtert Schmerzempfindlichkeit und Erschöpfung:
- konsequente Schlafhygiene (kühle, dunkle Räume)
- abendlicher Blaulicht-Verzicht
- Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditation oder Yoga
- Bewegung & körperliche Aktivierung: sanfte, regelmäßige Bewegung verbessert Durchblutung, Muskeltonus und Nervensystem-Regulation. Empfehlenswert sind:
- moderates Gehen / Nordic Walking
- Faszien-Training
- Yoga oder Tai Chi
- Körper- und Regulationsmedizin:
- Akupunktur
- Osteopathie
- physiotherapeutische Faszienarbeit
- Emotionale Unterstützung: Chronische Schmerzen beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch Emotionen und Lebensqualität. Methoden wie Achtsamkeit, psychologische Begleitung, Hypnotherapie oder körperorientierte Therapien können hier wertvolle Unterstützung bieten.
- Systemisch/energetische Neuausrichtung: Ein systemisches Coaching bei meiner Frau Maria (bei Interesse bitte per Email maria@karmananda.online Kontakt aufnehmen) kann die hinter den Symptomen liegenden Verstrickungen & Blockaden aufzeigen und in die Lösung bringen.
- Gezielte Entgiftung und Entsäuerung je nach Belastung
- Regulation des Phosphat-Stoffwechsels nach Dr. Amand mit Guaife-
nesin: Guaifenesin öffnet die Schleusen für die Ausscheidung der Phosphat-Ablagerungen über die Nieren, die bei manchen Patienten aufgrund eines Gendefekts geschwächt sind. Wichtig ist es, während der Therapie Salicylate zu meiden (enthalten u. a. in manchen Medikamenten oder auch Gemüsesorten wie Auberginen, Brokkoli, Chicorée etc.), denn diese
hemmen die Guaifenesin-Wirkung. Zusätzlich oder auch separat kann das Homöopathikum Guaiacum in der niedrigen D- oder einer LM-(Q-)Potenz gegeben werden.
Produktempfehlungen für Fibromyalgie
Hinweis: Bitte sprich vor der Einnahme mit deinem Arzt oder Therapeuten, ob die Präparate für dich geeignet sind – insbesondere, wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst. Eine individuelle Anpassung ist unverzichtbar.
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| Vitamin-B-Komplex | B-Vitamine unterstützen bei chronischen Entzündungen, indem sie den Energiestoff-wechsel, die Nervenfunktion und die Methylierung stabilisieren – Prozesse, die bei Entzündungen oft gestört sind. Zudem sie entzündungs-fördernde Marker und fördern die Regeneration von Zellen und Immunsystem. | Dynamik Plus Vitamin B – Komplex |
| Vitamin C | Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das Zellen vor oxidativem Stress schützt und an der Regeneration von Vitamin E beteiligt ist. | Dynamik Plus Vitamin C Liposomal NatuGena Vitamin C |
| Vitamin D | Vitamin D-Hochdosis (muss unter Aufsicht eines versierten Therapieuten hinsichtlich des Calcium-Stoffwechsels erfolgen). Ansonsten empfehle ich Vitamin D zur besseren Aufnahme zusammen mit Vitamin A oder direkt mit den anderen fettlöslichen Vitaminen einzunehmen. | Dynamik Plus Vitamin D 5000 IE Dynamik Plus Vitamin ADEK Forte |
| Astaxanthin | Astaxanthin wirkt stark entzündungs-hemmend, weil es freie Radikale neutralisiert und entzündungs-fördernde Zytokine senkt. Außerdem schützt es Zellen, Haut, Augen und Gehirn vor oxidativem Stress und kann dadurch Schmerzen, Gewebereizungen und chronische Entzündungsreaktionen reduzieren. | Dynamik Plus Astaxanthin Liquid Dynamik Plus Astaxanthin Tropfen NatuGena Astaxanthin |
| OPC / MPC | OPC sind eine Gruppe von natürlich vorkommenden Pflanzenstoffen, die zu den Flavanolen und übergeordnet zu den Polyphenolen gehören. Es handelt sich dabei um sehr starke Antioxidantien, die Zellen vor oxidativem Stress und freien Radikalen schützen. MPC ist aufgrund der besonders kleinen Molekülstruktur deutlich bioverfügbarer als OPC. | Dynamik Plus OPC Dynamik Plus MPC |
| Coenzym Q10 (ab 40, oder bei Mangelzustand laut Labor) | Coenzym Q10 unterstützt bei chronischen Entzündungen, indem es die Mitochondrien stärkt und als starkes Antioxidans oxidativen Stress reduziert – einer der Haupttreiber chronischer Entzündungsprozesse. Zusätzlich kann es die Energieproduktion der Zellen verbessern, Müdigkeit senken und die Funktion von Herz, Muskeln und Gehirn stabilisieren. Mit Vit. C und B-Vitaminen kombinieren. | Biogena Coenzym Q10 active Gold Dynamik Plus Coenzym Q10 Ubiquinol NatuGena Zellenergie mit NADH und Resveratrol |
| Selen | Selen unterstützt die Entzündungsregulation, indem es als Bestandteil wichtiger antioxidativer Enzyme (v. a. Glutathionperoxidase) oxidativen Stress senkt und das Immunsystem stabilisiert. Außerdem kann es bei autoimmunen Prozessen – besonders der Schilddrüse – Entzündungsmarker reduzieren und die Gewebeheilung fördern. | Dynamik Plus Selen Liquid NatuGena Selen 100 |
| Zink | Zink wirkt bei chronischen Entzündungen hilfreich, weil es das Immunsystem reguliert, entzündungsfördernde Zytokine reduziert und gleichzeitig die Heilung von Gewebe unterstützt. Zudem schützt es vor oxidativem Stress und ist wichtig für Darmbarriere, Haut und Hormonsystem – Bereiche, die bei Entzündungen oft beeinträchtigt sind. | NatuGena Zink & Selen Dynamik Plus Zink Komplex |
| Entsäuerung | Mit Strophanthus gratus Urtinktur (rezeptpflichtig) oder der rechts- drehenden Milchsäure (RMS) in Wasser kann das Gewebe ent- säuert werden. | Rechtsdrehende Milchsäure gibt es z.B. von Städtgen bei Amazon, Strophantus gratus Urtinktur gibt es in der Apotheke am Markt in Ellwangen |
| Omega-3-Fettsäuren (EPA/DHA) | Omega-3-Fettsäuren wirken stark entzündungs-hemmend, weil sie aus EPA und DHA spezialisierte „Resolving Molecules“ (Resolvine, Protectine, Maresine) bilden, die aktive Entzündungsprozesse abbremsen und die Heilung fördern. Gleichzeitig senken sie entzündliche Botenstoffe wie IL-6 und TNF-α und unterstützen Herz, Gehirn, Gelenke und Darmbarriere. | Biogena Omega 3 vegan DHA & EPA 450 Norsan Omega 3 vegan |
| Algen zur Entgiftung | Chlorella bindet und entfernt vor allem Schwermetalle und Umweltgifte über den Darm, während Spirulina den Körper durch starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften schützt und so die Entgiftung sanft unterstützt. | Dynamik Plus Bio Chlorella Dynamik Plus Bio Spirulina NatuGena Tritox BioPure Chlorenergy |
| Zeolith zur Entgiftung | Zeolith unterstützt die Entgiftung, indem es im Verdauungstrakt Schwermetalle, Ammonium und andere Schadstoffe bindet und so deren sichere Ausscheidung fördert. | Dynamik Plus Toxaprevent BioPure Zeolith |
| Alpha Liponsäure zur Entgiftung | Überschreitet die Blut-Hirnschranke und hilft dabei das Nervensystem zu entgiften. | Dynamik Plus Alpha Liponsäure |
| NAC zur Entgiftung | N-Acetyl Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure und wichtiger Baustein der körpereigenen Entgiftungssubstanz Glutathion. | Augmented NAC Dynamik Plus NAC |
| Gemmomazerate | Am Besten bezüglich der Auswahl der geeigneten Mazerate beispielsweise von unserem Team-Mitglied Klara Hochhaus (Email an Klara.Hochhaus@ web.de) individuell beraten lassen, um die Auswahl genau auf die vorliegenden Symptome abzustimmen. | Dynamik Plus einzelne Gemmomazerate |
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| Schutz vor Elektrosmog mit Leela Quantum Tech | Die Produkte von Leela Quantum Tech können Energie in jeglichen Umgebungen harmonisieren und den Effekt von Elektrosmog neutralisieren. | Infinity Block H.E.A.L. 360 Kapsel |
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| Lichtblock | Blaulichtfilterbrillen können den Nachtschlaf verbessern, weil sie abends das durch Glühbirnen und Bildschirme entstehende blaue Licht reduzieren, das sonst die Ausschüttung von Melatonin hemmt. Dadurch wird man natürlicher müde, der Einschlafprozess verkürzt sich oft und der Schlaf wird tiefer und stabiler. | Blaulichtfilter-Brillen Lichtlösungen Leuchtmittel |
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DynamikPlus: Mit dem Gutscheincode KARMANANDA erhältst du auf jede Bestellung 10% Ermäßigung.
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Weitere hilfreiche Therapien, mit denen ich gute/sehr gute Heilerfolge gesehen habe:
- Entgiftung: Auch in Bezug auf die Entgiftung gibt es gute Behandlungsansätze aus der Ganzheitsmedizin, die teilweise zu Hause, teil-
weise beim Therapeuten durchgeführt werden können. Oral wie auch als Infusion wäre hier die Alpha-Liponsäure (übrigens auch eine wichtige mitochondriale Substanz) zu nennen. DMSA, DMPS und EDTA (auch oral) werden für Chelat-Infusionen verwendet. Auch Glutathion ist vor allem als Infusion zu empfehlen aufgrund der häufig schlechten Bioverfügbar-
keit oraler Präparate. Verschiedene Formen des Schwefels wie MSM, N-Acetyl-Cystein und DMSO können ebenfalls eingenommen wer-
den sowie Nahrungs(ergänzungs)mittel wie Zeolith, wilde Heidelbeere, Rotalge, Koriander, Bärlauch und Spirulina. - Papimi-Behandlungen, bei der dem Körper Elektronen zugeführt werden
- Fast jeder meiner Behandlungspläne beinhaltet auch die klassische Homöopathie. Hier kann eine klassische Konstitutionsbehandlung erfolgen, aber auch die akute Einzelmittelhomöopathie, eine auf Nosoden basierende homöopathische Behandlung (z. B. mit Herpes-, Borreliose-, Impf-, Streptokokken-, Covid-Nosoden etc.), die Organotherapie (verwendet Organ- und Gewebsstrukturen in homöopathischer Verdünnung,
z. B. von VitOrgan), die Eigenblut-Homöopathie oder eine Behandlung mit Schüßler-Salzen können zum Einsatz kommen. Zur Auswahl des geeigneten Mittels solltest du dich von einem ausgebildeten Homöopathen beraten lassen. Wie beziehen die Mittel bei der Altstadt Apotheke Amberg, Nosoden zur Behandlung von Erregern bei der Oscar-Ziethen-Apotheke in Berlin, sowie bei der Metatron Apotheke in Wien.
Wir hoffen, dass du aus diesem Blogartikel hilfreiche Hinweise mitnehmen konntest.
deine Maria und Karl Seeger (ehemals Hartner)
