Liebe Leserin, lieber Leser, viele Menschen wünschen sich glattere, strahlendere, makellose Haut. Was dabei oft übersehen wird: Teure Cremes und Pflegeprodukte bringen langfristig wenig – nicht nur, weil sie häufig schädliche Inhalts- und Duftstoffe enthalten, sondern weil Hautprobleme oft tief im Inneren entstehen. Schöne Haut beginnt nicht im Badezimmerschrank, sondern in deiner Leber. Wenn du langfristige,…

Liebe Leserin, lieber Leser, täglich werden rund 7.000 Liter Blut durch Dein Gefäßsystem gepumpt – ein Netz von fast 400.000 Kilometern Länge, das zu über 50 % aus feinsten Kapillaren besteht. Schon kleine Störungen können enorme Folgen haben. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die Todesursache Nr. 1 – sie fordern doppelt so viele Opfer wie Krebs, vor allem durch Herzinfarkte, Schlaganfälle und Gehirnblutungen.Die Ursachen…

Liebe Leserin, lieber Leser, Bleierne Müdigkeit, die auch nach ausgiebigem Schlaf nicht vergeht. Herzrasen, das wie aus dem Nichts kommt. Kurzatmigkeit bei den kleinsten Anstrengungen. Nebel im Kopf, der jeden klaren Gedanken erschwert. Schmerzen, die selbst einfache Bewegungen zur Herausforderung machen. Diese Symptome sind für viele Menschen nach einer Covid-19-Erkrankung oder Impfung zur Realität geworden. Long Covid…

Liebe Leserin, lieber Leser, In meiner täglichen Arbeit erlebe ich immer wieder, wie stark unsere Gesundheit vom Zustand des Darms abhängt – und wie sehr diese Verbindung oft unterschätzt wird. Dabei ist der Darm weit mehr als nur ein Verdauungsorgan: Er beherbergt einen Großteil unserer Immunzellen, zerlegt unsere Nahrung in verwertbare Bestandteile, sorgt für deren…