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Gesundheit erhalten, bevor Krankheit entsteht In meiner Arbeit werde ich immer wieder gefragt:Was kann ein normal gesunder Mensch täglich einnehmen, um gut versorgt zu sein und seine Gesundheit langfristig zu erhalten? Diese Frage ist berechtigt. Denn Gesundheit entsteht nicht erst dann, wenn wir beginnen, Symptome zu behandeln. Gesundheit entsteht im Alltag. Durch Ernährung, Bewegung, Schlaf,…