Wie du dich bewusst erden kannst

Liebe Leserin, lieber Leser, Wir versuchen uns bewusst mehrmals am Tag zu erden, in dem wir in der Natur spazieren gehen, draußen Yoga oder Sport machen, denn in unseren Körpern basieren viele Funktionen (z.B. das gesamte Nervensystem) auf Elektrizität, weshalb wir...Weiterlesen

Wie sauber ist dein Blut?

Liebe Leserin, lieber Leser, wenn wir gut für unseren Körper sorgen, spiegelt sich dies mittelfristig auch in unseren Blutwerten wider. Ein Therapieplan mit einer Kombination aus Lebensstil- und Ernährungsoptimierung, gezielter Nahrungsergänzung und effektiver...Weiterlesen

Wie kommst du in den Flow?

Liebe Leserin, lieber Leser, was bedeutet es eigentlich im Flow zu sein und was kannst du dafür tun, um regelmäßig in den Flow zu kommen?  Der Begriff Flow wurde von dem ungarischen Glücksforscher und Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi geprägt. Es lässt sich...Weiterlesen